February 1st, 2011 by admin
No comments »
Tentunya obat alami lebih baik dari pada obat-obatan kimia demi mengurangi efek dari zat-zat kimia. Demikian juga obat tidur alami atasi insomnia dapat kita temukan pada beberapa bahan alami di bawah ini.
Kangkung (ipomoea aquatica forssk)
Sayuran hijau ini sangat dekat dengan kita karena sering tersaji di meja makan. Menurut pakar kesehatan internasional Filipina, Herminia de Guzman Ladion mengatakan bahwa sayur sederhana dan murah ini dapat membantu menghantarkan orang tidur nyenyak berkat kandungan vitamin B, kalsium, seng, dan magnesium yang bersifat menenangkan susunan saraf sehingga yang mengkonsumsinya menjadi rileks dan akhirnya tidur pulas. Makanya setelah kita mengkonsumsi kangkung kita akan merasa mengantuk. » Read more: Obat Tidur Alami Atasi Insomnia
January 30th, 2011 by admin
No comments »
Menjadi cantik merupakan dambaan sebagai besar perempuan. Berbagai cara dilakukan untuk bisa mewujudkannya mulai dari perawatan tubuh, pengaturan makanan, olah raga dan lain sebagainya. Sayangnya ada beberapa kesalahan yang mungkin tidak diketahui tapi biasa dilakukan oleh para perempuan sehingga membuat proses perawatan kecantikan menjadi kurang optimal.
1. Model potongan rambut yang selalu tetap
Banyak perempuan yang sudah merasa nyaman dengan model rambutnya sehingga tetap mempertahankannya dalam jangka waktu bertahun-tahun. Sebaiknya lakukan perubahan kecil pada model potongan rambut agar penampilan anda lebih segar secara keseluruhan. » Read more: Kesalahan Dalam Perawatan Kecantikan
January 28th, 2011 by admin
No comments »
Bagi pasangan suami isteri, kehadiran anak merupakan salah satu yang ditunggu-tunggu. Akan tetapi tidak semua pasangan suami isteri dapat dengan mudah dikarunia buah hati. Ada yang baru sebulan menikah langsung hamil, ada pula yang menunggu sampai bertahun-tahun. Bernie Zilbergeld, PhD, sex therapist dan pengarang buku The New Male Sexuality menyebutkan bahwa, sering kali kegagalan mendapatkan buah hati bukan karena kesalahan si wanita atau prianya yang kurang pandai bercinta, melainkan karena kondisi sperma yang kurang sehat.
Memang sulit bagi orang awam untuk mengetahui apakah spermanya sehat atau tidak, perlu penelitian di laboratorium untuk mengetahui hal tersebut. Meskipun demikian kita perlu berupaya menjaga kesehatan sperma kita dengan beberapa cara antara lain: » Read more: Tips Menjaga Kesehatan Sperma
January 26th, 2011 by admin
No comments »
Sulit untuk tidur di malam hari, sering terbangun di tengah malam dan sulit tertidur lagi? Jangan-jangan anda terkena gangguan sulit tidur alias insomnia.
Kalau hal itu terjadi sesekali saja, tentunya merupakan suatu hal yang lumrah karena hampir setiap orang pernah mengalami gangguan tidur. Akan tetapi apabila berlangsung secara rutin selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun tentunya ada yang tidak beres dengan kondisi kesehatan anda. Tubuh akan merasa tidak bugar setiap kali bangun tidur, otak jadi sulit berkonsentrasi, kehilangan semangat, tidak bergairah dan yang lebih bahaya lagi daya tahan tubuh semakin lama semakin menurun sehingga berbagai macam penyakit akan dengan mudah menghampiri. » Read more: Gangguan Sulit Tidur (Insomnia)
