Habis panas hujan, panas lagi, hujan lagi. Cuaca yang sangat tidak menentu dewasa ini membuat penyakit flu dengan gampang menyerang siapa saja, tidak peduli anak-anak ataupun orang dewasa. Oleh karena itu kita harus selalu menjaga daya tahan tubuh kita agar selalu terhindar dari segala penyakit.
Ada beberapa tips mencegah flu dan masuk angin yang bisa anda lakukan: » Read more: Tips Mencegah Flu dan Masuk Angin
Dari hasil beberapa penelitian menunjukkan bahwa kebutuhan kalsium, serat, dan zat besi pada wanita sering kali tidak terpenuhi. Akibatnya akan menimbulkan defisiensi yang nantinya akan mengarah pada penyakit jantung, kanker, dan kerapuhan tulang.
Untuk memenuhi kekurangan zat-zat tersebut di atas, sebaiknya makanan yang perlu anda konsumsi antara lain: » Read more: Kebutuhan Kalsium, Serat dan Zat Besi Harus Terpenuhi
Setiap orang pasti tidak ingin sakit atau kesehatannya terganggu, tetapi terkadang kita masih bisa sakit juga seperti flu dan sakit ringan lainnya. Biasanya kita terserang penyakit pada saat daya tahan tubuh kita melemah.
Daya tahan tubuh setiap orang berbeda-beda, bahkan pada orang yang samapun untuk waktu yang berbeda daya tahannya berbeda pula. Oleh karena itu kita harus selalu menjaga agar daya tahan tubuh kita tetap terjaga agar terhindar dari serangan penyakit. » Read more: Hal Yang Melemahkan Daya Tahan Tubuh
© 2012 gayahidupsehat.org · Proudly powered by WordPress & Green Park 2 by Cordobo.
Valid XHTML 1.0 Transitional | Valid CSS 3
