Seringkali kita mendengar penyakit yang disebabkan oleh tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh. Sebenarnya apa sih kolesterol? Sebenarnya kolesterol adalah senyawa lemak kompleks, dimana lemak merupakan salah satu zat yang diperlukan oleh tubuh kita seperti halnya karbohidrat, protein, mineral dan vitamin.  80% kolesterol dihasilkan dari dalam tubuh (di produksi di dalam organ hati), dan 20% berasal dari luar tubuh (berasal dari makanan yang kita makan. » Read more: Kolesterol