Cara Mudah Belajar Bahasa Inggris........ Disinilah Tempatnya
Powered by MaxBlogPress  

Posts Tagged ‘perempuan’

Kesalahan Dalam Perawatan Kecantikan

January 30th, 2011

perawatan kecantikanMenjadi cantik merupakan dambaan sebagai besar perempuan. Berbagai cara dilakukan untuk bisa mewujudkannya mulai dari perawatan tubuh, pengaturan makanan, olah raga dan lain sebagainya. Sayangnya ada beberapa kesalahan yang mungkin tidak diketahui tapi biasa dilakukan oleh para perempuan sehingga membuat proses perawatan kecantikan menjadi kurang optimal.

1. Model potongan rambut yang selalu tetap

Banyak perempuan yang sudah merasa nyaman dengan model rambutnya sehingga tetap mempertahankannya dalam jangka waktu bertahun-tahun. Sebaiknya lakukan perubahan kecil pada model potongan rambut agar penampilan anda lebih segar secara keseluruhan. » Read more: Kesalahan Dalam Perawatan Kecantikan

No comments »

Posted in Kecantikan

Tags:

5 Cara Mudah Mengatasi Sindrom Menjelang Menstruasi

October 31st, 2010

nyeri haid Bagi perempuan yang mengalami sindrom menjelang menstruasi (Prementruasi syndrome; PMS) tentunya merasakan kekhawatiran apabila mendekati waktu menstruasi. Kram perut, perubahan suasana hati, rasa sakit, kembung, mual merupakan beberapa gejala yang sering muncul menjelang menstruasi.

Ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan oleh para perempuan untuk mengurangi gejala sindrom menjelang menstruasi, antara lain:

1. Olah raga ringan

Olah raga ringan seperti jalan kaki, berenang, senam dapat membantu mengurangi kram dan perut kembung. Yoga dan pilates baik juga untuk relaksasi dan peregangan.

2. Tidur dan Istirahat yang cukup

Pada saat tidur tubuh akan melakukan proses penyembuhan dan memulihkan energi anda. Pada saat menstrasi tubuh anda akan merasa jauh lebih lelah, tidur dan istirahat yang cukup akan membantu memulikan kebugaran anda.

Jika Sindrom menjelang menstruasi membuat anda kesulitan tidur, maka anda harus mengurangi asupan kafein untuk membuat anda tertidur. » Read more: 5 Cara Mudah Mengatasi Sindrom Menjelang Menstruasi

No comments »

Posted in Kesehatan Wanita

Tags:

Wanita Dan Menopause

December 7th, 2009

menopause Sudah menjadi kodratnya bahwa setiap perempuan pasti akan mengalami apa yang disebut dengan menopause, yaitu berhentinya siklus menstruasi atau datang bulan secara fisiologis secara alami yang disebabkan oleh faktor usia.

Masa menopause biasanya terjadi pada perempuan yang memasuki usia 48 sampai dengan 52 tahun. Pada usia tersebut fungsi indung telur perempuan menurun karena bosit dan folikel primordial telah habis sehingga akhirnya berhenti memproduksi sel telur.

Hasil studi dari The Journal of Clinical Epidemiology menunjukkan beberapa fakta yang berhubungan dengan menopause dan wanita, antara lain: » Read more: Wanita Dan Menopause

2 comments »

Posted in Kesehatan Wanita

Tags:

Keputihan

September 26th, 2009

keputihan Keputihan, istilah yang tidak asing bagi kaum perempuan karena berhubungan dengan permasalahan organ pribadi kaum perempuan. Dalam istilah kedokteran keputihan disebut dengan leukore atau fluor albus.

Sebenarnya apakah itu keputihan dan apakah berbahaya? Mari kita bahas satu-persatu:

Keputihan normal

Yang disebut keputihan normal adalah apabila alat kelamin perempuan (vagina) pada saat-saat tertentu mengeluarkan lender (mucus), misalnya pada saat menjelang dan sesudah haid, perempuan yang capek sehabis banyak berjalan, perempuan hamil, perempuan sesudah melahirkan dan pada perempuan yang sedang mengalami rangsangan seksual. Selama keputihan atau kebasahan ini biasa saja, ini masih bisa disebut normal dan perempuan itu sehat. » Read more: Keputihan

No comments »

Posted in Kesehatan Wanita

Tags:

``