Tips Mengatasi Mata Lelah

September 1st, 2010 by admin Leave a reply »

mata Indahnya dunia, hamparan sawah menghijau, birunya air laut, awan putih berarak dan masih banyak pemandangan lain yang bisa kita nikmati lewat mata kita. Suatu anugerah yang tidak terkira apabila kita di karuniai mata yang sehat. Mata adalah jendela dunia, dengan mata kita menikmati segala pemandangan yang ada di dunia ini. Oleh karena itu kita harus selalu merawat dan memeliharanya.

Terkadang mata kita terasa lelah, capek karena mungkin terlalu dipaksa bekerja, membaca terlalu lama, di depan komputer terlalu lama dan lain sebagainya. Ada beberapa tips mengatasi mata lelah, sebagai berikut:

Buah mentimun ternyata bermanfaat bagi mata kita. Mengompres mata dengan irisan buah mentimun dipercaya bisa mengatasi kelelahan mata. Pilihlah buah mentimun yang segar dengan diameter kira-kira sesuai dengan diameter mata kita, kemudian iris. Dalam keadaan berbaring dan mata terpejam letakkan irisan mentimun ke kedua kolopak mata kita selama kurang lebih 1 jam. Maka mata anda akan terasa lebih sejuk dan segar.

Minyak zaitun murni juga dipercaya dapat mengatasi kantung mata akibat dari kurang tidur dan faktor usia. Lakukan pemijatan disekitar bagian bawah mata dengan minyak zaitun, sehingga mata dan kulit kantong matapun dapat normal kembali. Dimana minyak zaitun murni mengandung pelembab dan bahan aktif lain yang dapat menenangkan saraf mata.

Masker mata yang terbuat dari buah mentimun dan susu bubuk juga berkasiat untuk mengatasi mata sembab. Campurkan dua sendok teh parutan mentimun dengan satu sendok teh susu bubuk hingga merata. Bubuhkan ramuan ini pada kelopak mata atas dan bawah, lalu diamkan selama 15 menit. Bilas hingga bersih dengan air dingin.

Lingkaran hitam di bawah mata dapat pula dihilangkan dengan menggunakan kentang. Parut kentang yang telah dikupas dan dicuci bersih, taruh pada kain berpori lalu ikat. Letakkan kain dengan parutan kentang pada area dengan lingkaran hitam, diamkan selama 20 menit. Jaga agar air kentang tidak merembas ke mata.

Mengompres mata dengan irisan buah tomat dan teh celup juga dipercaya berkhasiat mengatasi mata lelah.

Beberapa tips diatas bisa anda lakukan untuk menjaga kesehatan mata kita agar mata kita selalu tampak segar dan berbinar.

Artikel Lain Yang Perlu Anda Baca

Image and video hosting by TinyPic


Anda ingin berlangganan artikel gayahidupsehat.org secara GRATIS lewat email, silahkan masukkan email anda:

Delivered by FeedBurner

INGIN MEMPUBLIKASIKAN ULANG ARTIKEL INI DI SITUS ANDA?
*copy-paste kode di atas ke dalam form posting blog Anda

Trackbacks /
Pingbacks

  1. obat kanker|penyakit diabetes

Leave a Reply

``